Bật mí bí quyết thu nhỏ âm đạo tự nhiên, hiệu quả cho chị em
Làm đẹp vùng kín là nhu cầu chính đáng của nhiều chị em khi gặp tình trạng “cô bé” bị nhão rộng, chảy xệ do cơ địa hoặc trải qua sinh đẻ nhiều lần. Tuy nhiên, vì đây là vấn đề nhạy cảm nên ít người có thể chia sẻ một cách thoải mái. Thấu hiểu được điều đó, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới chị em một số bí quyết thu nhỏ âm đạo tự nhiên, đơn giản. Đừng bỏ lỡ nhé!
Theo các chuyên gia tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng, vùng kín phụ nữ là khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể và sẽ “xuống cấp” theo thời gian. Khi nữ giới phát sinh quan hệ tình dục lâu dài, trải qua các kỳ sinh nở hoặc gặp chấn thương, tai nạn,… “cô bé” không còn se khít, hồng hào như trước nữa. Điều này khiến nhiều chị em trở nên tự ti, mặc cảm mỗi khi “gần gũi” với bạn đời, lâu dần sẽ dẫn tới lãnh cảm, lạnh nhạt trong mối quan hệ tình cảm.
Vì thế, những bí quyết thu nhỏ âm đạo được xem là “cứu tinh” của chị em giúp “cô bé” trở nên thon gọn, săn chắc, mang lại một đời sống tình dục viên mãn. Không chỉ vậy, việc thu nhỏ cô bé còn mang lại lợi ích kép khi vừa khôi phục chức năng, cân bằng độ pH cho vùng kín vừa giúp ngăn ngừa nguy cơ xâm nhập của các vi khuẩn có hại vào cơ thể.
Dưới đây là một số phương pháp thu nhỏ âm đạo tự nhiên được chia sẻ từ các bác sĩ tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng.
Nội dung chính
Bí quyết thu nhỏ âm đạo thông qua bài tập Kegel
Đây là bài tập điển hình giúp nâng cao sức mạnh của nhóm cơ vùng chậu – khu vực có vai trò nâng đỡ tử cung, âm đạo, trực tràng và bàng quang giúp lượng máu được lưu thông đều đặn, từ đó làm tăng độ đàn hồi của các mô cơ trong ống âm đạo. Bài tập kegel thu nhỏ âm đạo được thực hiện rất đơn giản theo các bước sau:
Bước 1: Rửa tay sạch sẽ trước khi bắt đầu bài tập. Xác định chính xác vị trí âm đạo
Bước 2: Từ từ đưa ngón tay vào bên trong độ sâu khoảng 2 – 3 đốt rồi dừng lại. Cố gắng sử dụng lực thắt chặt các cơ xung quanh ngón tay và giữ trong khoảng 7-10 giây rồi thả lỏng.
Bước 3: Lặp lại động tác trên khoảng 2-3 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả mong muốn.
Ngoài bài tập Kegel, bạn có thể tập kết hợp thêm các động tác khác như: squat, star jum,… để cô bé trở nên săn chắc, khỏe mạnh.
Bí quyết thu nhỏ âm đạo tự nhiên bằng trà xanh
Trà xanh được biết đến là một nguyên liệu tự nhiên không thể thiếu trong công cuộc làm đẹp của chị em. Nhưng không phải ai cũng biết, nguyên liệu này cũng có tác dụng bất ngờ trong việc làm đẹp “cô bé”. Trong lá trà xanh có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất gây ức chế quá trình oxy hóa giúp kháng khuẩn và làm sáng da vùng kín.
Cách sử dụng trà xanh để trẻ hóa vùng kín được thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 100-150gr lá trà xanh tươi, rửa sạch và đun sôi. Chắt lấy nước để xông vùng kín trong thời gian từ 5-10 phút và lặp lại mỗi tuần từ 2-3 lần để đạt được hiệu quả thu nhỏ cô bé tốt nhất.
Các chuyên gia cũng cho biết thêm, ngoài việc sử dụng lá trà xanh hay lá trầu không, chị em cũng nên xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh với các thực phẩm, hoa quả giàu chất xơ, vitamin như: bơ, cam, bưởi,… hạn chế các loại đồ ăn nhanh, có tính cay nóng. Đây cũng là một trong những bí quyết thu nhỏ âm đạo hữu hiệu bạn không nên bỏ qua.
Thu nhỏ vùng kín bằng cách sử dụng thuốc
Hiện tại, trên thị trường có cung cấp một số loại thuốc giúp thu nhỏ âm đạo dưới dạng xịt, viên nang, gel,… Đây là phương pháp tương đối đơn giản, dễ thực hiện được nhiều chị em lựa chọn với hy vọng có thể cải thiện vẻ đẹp của vùng kín.
Thế nhưng, bạn rất khó để xác định được nguồn gốc, xuất xứ cũng như chất lượng của các loại thuốc này trên thị trường. Hơn nữa, các loại thuốc thu nhỏ cô bé chỉ được sử dụng trong một số trường hợp nhất định. Nếu không nắm bắt được thông tin cụ thể về tình hình sức khỏe cũng như thực trạng vùng kín của mình mà tự ý sử dụng thuốc, chị em sẽ có nguy cơ kích ứng dẫn đến mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm.
Tiểu phẫu thẩm mỹ vùng kín – bí quyết thu nhỏ âm đạo lý tưởng
Thu nhỏ âm đạo bằng biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ được xem là biện pháp lý tưởng nhất giúp “trẻ hóa” vùng kín. Tiểu phẫu được thực hiện nhanh chóng chỉ trong vòng 25-30 phút, không gây tổn thương và mang lại hiệu quả chân thực.
Khác với các biện pháp được chia sẻ trước đó, phẫu thuật thẩm mỹ thu nhỏ cô bé chỉ thực hiện một lần duy nhất đã mang tới hiệu quả rõ rệt, giúp chị em tiết kiệm thời gian. Quy trình phẫu thuật làm hẹp vùng kín được thực hiện thông qua các bước sau:
Bước 1: Thăm khám tổng quát và vệ sinh vùng kín
Bước 2: Gây tê cục bộ để hạn chế cảm giác đau đớn cho bệnh nhân
Bước 3: Tùy vào mức độ xuống cấp của cô bé cũng như mong muốn của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ thực hiện các kỹ thuật như: Cắt bỏ phần da thừa, loại bỏ 3-5 nếp gấp và liên kết các mô cơ trong ống âm đạo, khâu nâng cơ tầng sinh môn,…
Bước 4: Theo dõi các chỉ số sức khỏe sau phẫu thuật
Hiện nay, phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng là một trong số những đơn vị được đánh giá cao về chất lượng thực hiện thủ thuật thẩm mỹ thu hẹp âm đạo trên địa bàn Hà Nội. Phòng khám được trang cấp các thiết bị y tế chuyên dụng cùng đội ngũ y bác sĩ lành nghề giúp quá trình thực hiện tiểu phẫu được diễn ra thuận lợi, an toàn.
Trên đây là tất cả những chia sẻ từ các chuyên gia tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng về những bí quyết thu nhỏ âm đạo tới bạn. Nếu có thêm bất cứ thắc mắc nào xoay quanh chủ đề trên, vui lòng liên hệ Hotline: 0868.868.400 hoặc click TRÒ CHUYỆN VỚI CHUYÊN GIA tại đây để được giải đáp, tư vấn chi tiết hơn nhé. Hy vọng bài viết trên hữu ích dành cho bạn.
Tư vấn khám bệnh
Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn nếu bạn muốn kể chi tiết hơn
