Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì để nhanh phục hồi
Sau khi phá thai bằng thuốc nếu không cẩn thận trong việc chăm sóc sức khỏe, thai phụ có thể sẽ gặp những biến chứng nguy hiểm cho dù là người có sức khỏe tốt. Vậy, sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì giúp thai phụ nhanh chóng phục hồi sức khỏe? Lời giải đáp sẽ được chia sẻ ngay trong bài viết dưới đây, đừng bỏ qua nhé!
Nội dung chính
Cách uống thuốc phá thai được thực hiện như thế nào?
Phá thai bằng thuốc là phương pháp nội khoa làm chấm dứt sự phát triển của thai nhi và kích thích tử cung co bóp đẩy túi thai ra ngoài theo đường âm đạo. Phương pháp này tương tự như hiện tượng sảy thai tự nhiên ở phụ nữ.
Quy trình uống thuốc phá thai trải qua các bước sau:
Bước 1: Thai phụ được hướng dẫn thực hiện các bước thăm khám lâm sàng để xác định tình trạng sức khỏe và độ tuổi của thai nhi (xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu,…). Thai phụ sẽ đủ điều kiện phá thai bằng thuốc khi:
- Thai nhi có độ tuổi dưới 7 tuần, đã làm tổ trong tử cung.
- Thai phụ không mắc các bệnh lý liên quan đến rối loạn đông máu, tim mạch, thận,…
Bước 2: Bác sĩ chỉ định uống viên thuốc đầu tiên tại phòng khám. Thuốc có tác dụng đình chỉ sự phát triển của thai nhi và làm bong túi thai khỏi tử cung.
Bước 3: Sau 48h, thai phụ trở lại phòng khám để uống viên thuốc thứ hai nhằm kích thích co bóp tử cung để đẩy túi thai ra ngoài thông qua đường âm đạo.
Bước 4: Bệnh nhân tái khám sau 2 tuần kể từ khi kết thúc liệu trình phá thai bằng thuốc để kiểm tra kết quả phá thai bằng thuốc đã thành công hay chưa. Các bác sĩ cũng sẽ nhắc nhở bạn về các vấn đề như: sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì, ăn gì để rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe.
Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì tốt cho sức khỏe?
Mặc dù sử dụng thuốc là phương pháp đình chỉ thai nghén hoàn toàn không có sự xâm lấn của các thiết bị y tế và được đánh giá cao về sự an toàn, ít biến chứng. Thế nhưng, sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì để nhanh chóng hồi phục vẫn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.
Dưới đây là một số lưu ý kiêng cữ sau khi phá thai bằng thuốc từ bác sĩ CKI Tạ Thị Hồng Duyên – Phòng khám Đa khoa Hà Nội, chị em có thể tham khảo.
Thực phẩm nên kiêng cữ sau khi phá thai bằng thuốc
Sau khi phá thai, bạn nên kiêng cữ một số nhóm thực phẩm dưới đây:
Thực phẩm cay, nóng:
Các loại gia vị như tiêu, tỏi, ớt,… đứng đầu danh sách những lưu ý sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì cho thai phụ. Bởi đây là những nguyên liệu khiến nhiệt độ âm đạo tăng cao. Nhiệt độ cao cùng với việc thường xuyên sử dụng băng vệ sinh là nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất huyết âm đạo, viêm nhiễm phụ khoa cho thai phụ sau khi phá thai.
Đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, chế biến lại nhiều lần:
Các loại đồ ăn nhóm này có lượng dinh dưỡng thấp đồng thời chứa một số hoạt chất có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm cho phụ nữ sau khi phá thai. Điều này làm kéo dài thời gian phục hồi hậu phá thai của chị em. Vì thế, đây là những thực phẩm nữ giới cần kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc.
Đồ ăn vặt:
Bánh kẹo, đồ ngọt,… có lượng đường và chất béo bão hòa cao ảnh hưởng xấu tới đường tiêu hóa cũng như quá trình phục hồi sức khỏe của phụ nữ sau khi phá thai.
Hải sản:
Tôm, cua, ốc, bào ngư,… cũng là những thực phẩm có trong danh sách sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì được các chuyên gia khuyến cáo. Bởi đây là những thực phẩm có tính hàn làm lạnh bụng dễ gây ra những cơn đau, băng huyết cho thai phụ sau khi uống thuốc phá thai.
Sản phẩm từ đậu nành:
Các loại đậu nành, sản phẩm từ đậu nành có chứa các hoạt chất ức chế quá trình hấp thụ sắt, tái tạo máu cho cơ thể. Vì thế, đây cũng là một trong số những loại thực phẩm thai phụ cần kiêng cữ sau khi phá thai bằng thuốc.
Các chất kích thích:
Sau phá thai bằng thuốc cần kiêng những gì thì chị em cần kiêng các loại thức uống có ga, rượu, bia, coffee,… và các chất kích thích khác. Bởi các chất này ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình phục hồi của hệ nội tiết sau khi phá thai bằng thuốc.
Hoạt động cần kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc
Chỉ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng thôi là lời giải đáp chưa trọn vẹn cho vấn đề sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì. Bác sĩ Nhài cho biết, sau khi phá thai bằng thuốc, thai phụ cần kiêng cữ một số hoạt động sau:
Quan hệ tình dục quá sớm:
Việc phát sinh quan hệ tình dục quá sớm sau khi phá thai khiến nữ giới có nguy cơ mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm hoặc mang thai lại. Vì thế, tốt hơn hết bạn nên kiêng quan hệ tình dục sau khi phá thai bằng thuốc ít nhất 1 – 2 tháng để tránh những rủi ro không đáng có.
Thụt rửa âm đạo quá sâu:
Giữ vùng kín sạch sẽ là điều cần thiết để tránh nguy cơ viêm nhiễm sau khi phá thai. Tuy nhiên, bạn không nên thụt rửa quá sâu vào bên trong âm đạo hoặc sử dụng các loại hóa chất vệ sinh có tính sát khuẩn mạnh. Điều này vô tình tạo nên sự mất cân bằng pH vùng kín, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
Các hoạt động nặng nhọc, luyện tập quá sức:
Sau khi phá thai, sức đề kháng của nữ giới bị suy giảm đáng kể. Vì thế, bạn nên hạn chế tối đa các hoạt động nặng nhọc (mang vác, bơi lội,…) để tránh tình trạng suy nhược cơ thể.
Làm gì để cơ thể sớm phục hồi sau khi uống thuốc phá thai?
Bên cạnh những lưu ý sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì, dưới đây là một số bí quyết giúp tăng cường sức đề kháng nhanh chóng cho thai phụ sau khi uống thuốc phá thai, bạn có thể tham khảo.
Xây dựng chế độ ăn khoa học, giàu dinh dưỡng
Điều này đóng vai trò quan trọng giúp thúc đẩy quá trình phục hồi cơ thể. Bạn có thể bổ sung trong thực đơn ăn uống hàng ngày các nhóm thực phẩm sau:
Thực phẩm giàu vitamin các nhóm B, C, E:
Đây là nhóm thực phẩm có chức năng tái tạo hồng cầu, ức chế quá trình oxy hóa, tăng cường chức năng hệ miễn dịch làm giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm sau khi phá thai.
Một số thực phẩm thuộc nhóm này có thể kể đến như: các loại trái cây (nho, mít, dưa hấu,…), các loại rau củ (đậu bắp, rau diếp, bông cải xanh,…). Các loại thực phẩm trên có thể ăn trực tiếp, ép thành nước hoặc chế biến để sử dụng.
Thực phẩm giàu protein:
Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì và bổ sung gì thì nữ giới nên bổ sung các thực phẩm giàu protein có trong thịt, cá, trứng, sữa,… giúp bổ sung lượng máu bị thiếu hụt do phá thai, đẩy nhanh tốc độ hồi phục sức khỏe.
Thực phẩm giàu canxi:
Theo các chuyên gia, các thực phẩm giàu canxi (các loại ngũ cốc chưa qua tinh chế, các loại hạt,…) có chức năng cải thiện giấc ngủ. Điều này rất cần thiết cho quá trình hồi phục của phụ nữ sau phá thai.
Ngoài ra, thai phụ cần chú ý uống đủ 1,5-2l nước mỗi ngày, bổ sung lượng chất xơ cần thiết để đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi của cơ thể.
Kiểm soát cảm xúc, thực hiện đúng chỉ dẫn của bác sĩ
Việc giữ cho mình một tinh thần lạc quan, thoải mái sẽ giúp hạn chế tình trạng rối loạn nội tiết tố sau khi uống thuốc phá thai. Trong thời gian đó, bạn có thể thực hiện một số sở thích của mình như: du lịch gần, gặp gỡ bạn bè, tham gia các khóa học ngắn về nghệ thuật (âm nhạc, hội họa,…). Và đừng quên lịch tái khám để kiểm tra kết quả phá thai và các chỉ số sức khỏe sau khi phá thai nhé.
Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về vấn đề sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì hoặc gặp các triệu chứng bất thường về sức khỏe sau khi phá thai bằng thuốc, hãy click TẠI ĐÂY hoặc liên hệ ngay tới Hotline… để được giải đáp chi tiết hơn từ các chuyên gia y tế tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội nhé!
Tư vấn khám bệnh
Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn nếu bạn muốn kể chi tiết hơn
