Nạo hút thai xong cần kiêng những gì thì tốt cho sức khỏe?
Tác hại từ việc nạo hút thai đối với sức khỏe của phụ nữ rất nghiêm trọng, thế nhưng không phải ai cũng ý thức được vấn đề này. Cho dù là vì lý do gì, khi quyết định phá thai bất kì ai cũng rất căng thẳng và lo lắng, quan trọng hơn, việc nạo hút thai còn để lại nhiều di chứng nặng nề nếu không biết chăm sóc đúng cách sau nạo hút thai. Vậy nạo hút thai xong cần kiêng những gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Nội dung chính
Sau khi nạo hút thai cần kiêng những gì?
Khá nhiều chị em còn giữ cho mình những quan điểm sai lầm về vấn đề sau khi nạo hút thai cần kiêng gì hoặc thậm chí là không hề kiêng cữ. Tuy nhiên trên thực tế, sau khi thực hiện đình chỉ thai kì sớm dù là sử dụng phương pháp nào bạn cũng cần có những lưu ý nhất định vì đây là lúc cơ thể chị em có nhiều sự biến động và sức khỏe bị giảm sút không được như bình thường.
Hơn nữa, nếu không kiêng cữ đúng cách sẽ khiến tình trạng sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn kéo theo hàng loạt những biến chứng sau khi nạo hút thai. Do đó, sau khi nạo hút thai bạn nên hạn chế những việc làm sau:
Kiêng quan hệ tình dục
Nạo hút thai là phương pháp ngoại khoa tác động trực tiếp vào trong tử cung để đưa thai nhi ra ngoài. Nếu bạn phát sinh quan hệ lúc này sẽ khiến bộ phận sinh dục bị tổn thương nặng nề, đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ quan sinh dục gây nhiễm trùng hoặc gây xuất huyết rất nguy hiểm.
Vậy nên sau khi nạo hút thai cần kiêng gì? Đó chính là kiêng quan hệ tình dục ít nhất một tháng và chỉ quan hệ khi cảm thấy sức khỏe thực sự ổn định, không còn ra máu và không còn đau nữa. Bên cạnh đó, nếu chưa muốn có con hãy áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn để không mang thai ngoài ý muốn.
Không hoạt động mạnh
Sau khi nạo hút thai, âm đạo sẽ chảy máu nhiều và liên tục đi kèm theo những cơn đau, nguyên nhân là do tử cung đang có bóp để đẩy nhau thai và các dịch còn sót lại ra bên ngoài. Vì vậy, sau khi nạo hút thai bạn nên hạn chế đi lại, mang vác, vận động mạnh vì nó sẽ gây áp lực cho vùng ổ bụng đồng thời làm ảnh hưởng đến sự phục hồi của các cơ quan sinh dục.
Không nên hoạt động quá sức sau khi nạo thai
Không tắm nước lạnh
Sau khi nạo hút thai thì cơ thể nữ giới cũng rất dễ bị nhiễm lạnh do sức đề kháng yếu. Do đó, bạn không nên tắm nước lạnh và cũng phải hạn chế sử dụng các đồ ăn, thức uống có tính hàn. Thay vào đó, bạn nên tắm và vệ sinh cơ thể bằng nước ấm và ăn những đồ ăn đã được nấu chín.
Không thụt rửa âm đạo quá mạnh
Nạo hút thai xong cần kiêng những gì khi vệ sinh âm đạo rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe sinh sản cho chị em sau này. Sau khi nạo hút thai, âm đạo vẫn ở trong tình trạng chảy máu khiến cho bộ phận sinh dục luôn ẩm ướt và rất dễ bị tổn thương. Nếu vệ sinh vùng kín quá mạnh sẽ khiến nguy cơ viêm nhiễm tăng cao. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có hóa chất cao để tránh làm mất độ cân bằng pH, nên vệ sinh thật nhẹ nhàng và kĩ càng, thay băng vệ sinh thường xuyên và mặc đồ lót thoải mái.
Không mang thai quá sớm sau khi nạo hút thai
Điều quan trọng của việc sau khi nạo hút thai cần kiêng gì chính là không nên mang thai lần tiếp theo quá sớm. Lúc này, tử cung của bạn đang trong quá trình phục hồi, các bộ phận bổ trợ cho quá trình sinh sản chưa hoàn toàn khỏe mạnh lại như lúc ban đầu. Chính vì thế, mang thai ngay sau khi mới nạo hút thai một thời gian ngắn sẽ là việc nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Nạo hút thai xong cần kiêng những gì khi ăn uống?
Ngoài những hoạt động cần hạn chế đã được đề cập ở trên, việc ăn gì, uống gì cũng rất quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể cho những người vừa mới phá thai. Hãy ghi nhớ ngay những lưu ý về các loại thực phẩm bạn không nên ăn sau khi nạo hút thai như:
- Thực phẩm dầu mỡ, chế biến nhiều lần: ngay cả khi cơ thể khỏe mạnh bạn cũng không nên ăn những loại đồ ăn này, bởi khi đem chiên rán dầu mỡ nhiều lần sẽ làm thức ăn mất hết các chất dinh dưỡng và gây hại cho sức khỏe.
- Thực phẩm có tính hàn: Sau khi nạo hút thai cần hạn chế ăn các loại thức ăn có tính hàn như tôm, cua, ốc vì chúng khiến chị em dễ bị tăng huyết và xuất hiện những cơn đau bụng dữ dội, cản trở quá trình phục hồi sức khỏe.
- Tránh các thực phẩm không có lợi cho dạ dày như củ cải, mướp đắng, sơn trà,…
- Không uống và sử dụng các thực phẩm liên quan đến đậu nành vì trong đậu có chứa phytate gây ức chế khả năng hấp thu sắt trong cơ thể.
- Đặc biệt, không sử dụng các loại thực phẩm, thức uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,…hạn chế uống nước có ga vì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp chị em có thêm thông tin về vấn đề sau nạo hút thai cần kiêng gì, qua đó giúp chị em phòng tránh và nâng cao khả năng phục hồi sức khỏe sau phá thai. Ngoài ra, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu còn có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa phụ sản nhiều năm kinh nghiệm kết hợp với máy móc, trang thiết bị hiện đại có thể mang đến cho chị em một quy trình nạo phá thai an toàn, thành công nhất. Bạn có thể đến phòng khám vào bất kì thời gian nào để được thăm khám và tư vấn chính xác về tình trạng của bản thân.
Liên hệ Hotline: để được các tư vấn viên của Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu tư vấn chi tiết và giải đáp mọi thắc mắc nhé!
Tư vấn khám bệnh
Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn nếu bạn muốn kể chi tiết hơn
