Người mới mổ u xơ tử cung nên ăn gì để phục hồi sức khỏe?
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng có vai trò hết sức quan trọng đối với quá trình phục hồi sức khỏe của chị em sau phẫu thuật u xơ tử cung. Người mới mổ u xơ tử cung nên ăn gì, kiêng gì giúp tăng cường sức đề kháng, sớm bình phục là chủ đề được rất nhiều chị em quan tâm. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để được giải đáp cụ thể nhé!
Nội dung chính
Khi nào cần mổ u xơ tử cung?
U xơ tử cung là một trong những bệnh lý phụ khoa phổ biến nhất ở nữ giới, đặc biệt là chị em đang trong thời kỳ sinh nở, mang thai hoặc mãn kinh. Đây là hiện tượng các mô cơ trơn trong tử cung phát triển bất thường tạo thành những khối u xơ với kích thước, vị trí khác nhau.
Các dạng u xơ tử cung thường gặp là:
- Nhân xơ có cuống: Các khối u tách khỏi tử cung nhưng vẫn được dính với tử cung bằng một cuống nhỏ. Các khối u dạng này có thể bị xoắn khiến người bệnh cảm nhận được các cơn đau bụng rõ rệt.
- Nhân xơ trong vách tử cung: Đây là loại u xơ phát triển trong cơ tử cung và thường gặp nhất. Trong một số trường hợp khối u phát triển với kích thước lớn có thể gây biến dạng tử cung, chướng bụng.
- Nhân xơ dưới niêm mạc: Loại này phát triển dưới lớp nội mạc tử cung. Sự phát triển của chúng có thể gây xuất huyết tử cung, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở phụ nữ.
- Nhân xơ dưới thanh mạc: Đây là hình thức nhân xơ hình thành trong tử cung phát triển hướng ra bên ngoài.
Tùy vào cơ địa, mỗi người có thể mắc một hoặc nhiều u xơ với hình dạng và kích thước khác nhau. Vì thế, trước khi giải đáp vấn đề sau khi mổ u xơ tử cung ăn gì, kiêng gì, các chuyên gia sản phụ khoa tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng khuyến cáo, chị em nên thường xuyên thăm khám định kỳ để phát hiện sớm những biểu hiện của u xơ tử cung, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời, đặc biệt là phụ nữ có kế hoạch mang thai.
U xơ tử cung ở giai đoạn đầu có thể không gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của chị em. Thế nhưng, khi các khối u phát triển mạnh mẽ sẽ gây ra những biến chứng khôn lường tới sức khỏe sinh sản của nữ giới. Lúc này, các bác sĩ bắt buộc chỉ định phẫu thuật bóc tách các khối u xơ.
Theo đó, những đối tượng sau cần tiến hành mổ u xơ tử cung:
- Nữ giới có khối u kích thước lớn trên 5cm
- Các nhân xơ phát triển quá nhiều chèn ép lên các cơ quan nội tạng lân cận
- Xuất hiện các triệu chứng: rối loạn kinh nguyệt, tiểu nhiều lần, đau bụng dữ dội
Sau khi mổ u xơ tử cung nên ăn gì để bồi bổ sức khỏe?
Để giải đáp cho câu hỏi ăn gì sau khi mổ u xơ tử cung để cơ thể nhanh chóng phục hồi, bác sĩ CKI Trần Thúy Vân – sản phụ khoa, phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng cho biết, tùy vào phương pháp phẫu thuật mổ hở hay mổ nội soi u xơ tử cung và thể trạng của bệnh nhân mà mỗi người có thời gian phục hồi khác nhau.
Tuy nhiên, phụ nữ có thể tham khảo chế độ ăn dưới đây để giúp tăng cường sức đề kháng và sớm bình phục sau khi phẫu thuật.
Những thực phẩm người mổ u xơ tử cung nên ăn
Thực phẩm giàu chất xơ
Đây là nhóm thực phẩm đứng đầu danh sách sau khi mổ u xơ tử cung nên ăn gì được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Chất xơ và vitamin không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng u xơ tái phát mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích trao đổi chất giúp tăng sinh sức đề kháng giúp chị em phục hồi nhanh hơn.
Một số thực phẩm giàu chất xơ như: Các loại rau xanh (súp lơ xanh, rong biển, cà chua, cải thìa,…). Đây là loại thực phẩm rất thích hợp cho những người mổ u xơ tử cung ăn để hồi phục sức khỏe
Ngũ cốc nguyên cám
Đây là một trong những thực phẩm bạn nên ăn sau khi phẫu thuật mổ u xơ tử cung. Bởi trong các loại ngũ cốc này chứa nguồn dưỡng chất tuyệt vời bao gồm: vitamin, khoáng chất, protein,… Ngũ cốc nguyên cám có hàm lượng đường thấp, giúp chống lại quá trình oxy hóa, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ tái phát của các khối u xơ.
Các loại ngũ cốc nguyên cám bạn có thể bổ sung trong chế độ dinh dưỡng của mình là: gạo lứt, lúa mạch,…
Hoa quả tươi
Nếu bạn đang lo lắng không biết sau mổ u xơ tử cung nên ăn gì thì các loại trái cây tươi là một gợi ý tuyệt vời. Trái cây là nguồn cung cấp lượng vitamin (nhóm A, B, C, D) dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch, tái tạo các tế bào hồng cầu và làm lành vết thương nhanh chóng sau khi phẫu thuật u xơ tử cung.
Một lưu ý nho nhỏ cho chị em khi sử dụng hoa quả sau khi mổ u xơ tử cung là không nên lựa chọn các loại hoa quả ngâm lên men, đóng hộp, bảo quản đông lạnh. Các sản phẩm này có thể làm lạnh bụng, gây ra các cơn đau cho người mới phẫu thuật u xơ tử cung.
Một số loại quả giàu dưỡng chất bạn có thể lựa chọn thêm vào thực đơn hàng ngày của mình như: Ổi, cam, bưởi, đu đủ, dưa vàng,…
Các loại thịt, cá có màu trắng
Thực tế, người mới mổ u xơ tử cung nên ăn gì không phải là một câu hỏi khó bởi những thực phẩm này rất dễ tìm kiếm tại các siêu thị hay phiên chợ. Bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm như: thịt gà, cá ngừ, cá hồi,… trong thực đơn hàng ngày của mình. Bởi, đây là các loại thực phẩm giàu protein cũng như chứa hàm lượng omega 3 lớn có tác dụng đảm bảo hoạt động trơn tru của các tế bào, tiêu viêm, ngăn ngừa kích ứng vết mổ. Từ đó, các vết thương được lành lại một cách nhanh chóng.
Ngoài những thực phẩm trên, chị em cũng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể sau phẫu thuật u xơ tử cung bằng các sản phẩm từ sữa và đừng quên uống đủ 1.5-2 lít nước mỗi ngày,…
Sau khi mổ u xơ tử cung kiêng ăn gì?
Bên cạnh những thực phẩm người mổ u xơ tử cung nên ăn giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau khi mổ u xơ tử cung, bác sĩ Vân khuyên chị em không nên bổ sung các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ dinh dưỡng của mình:
- Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ
- Đồ ăn cay nóng
- Các loại thịt đỏ (thịt bò,…)
- Đồ ăn vặt, đồ ngọt, bánh kẹo
- Các chất kích thích như: rượu, thuốc lá, coffee, thức uống có ga…
Trên đây là các loại thực phẩm thiếu dinh dưỡng, làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể nữ giới khiến quá trình hồi phục sức khỏe của chị em sau phẫu thuật gặp nhiều khó khăn, thậm chí có thể khiến các nhân xơ tái phát.
Một số lưu ý quan trọng cho người mới mổ u xơ tử cung
Việc nắm được thông tin sau khi mổ u xơ tử cung nên ăn gì, kiêng gì rất cần thiết cho hành trình hồi phục sức khỏe của bệnh nhân. Thế nhưng, theo các chuyên gia, thay đổi chế độ dinh dưỡng thôi là chưa đủ, người mới mổ u xơ tử cung nên lưu ý một số điều kiện sau đây để tránh nguy cơ bội nhiễm và ngăn ngừa sự quay trở lại của các khối u xơ:
- Xây dựng kế hoạch luyện tập thể dục phù hợp, khoa học để tăng cường trao đổi chất, cân bằng hormone, ổn định cân nặng.
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn vết thương, cơ quan sinh dục sau khi mổ. Điều này sẽ kéo dài thời gian hồi phục sức khỏe của chị em sau phẫu thuật.
- Sau khi phẫu thuật, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi phù hợp để cơ thể có thời gian ổn định. Không nên quan hệ tình dục ít nhất 2 tháng đầu sau khi mổ u xơ tử cung để hạn chế tình trạng suy nhược cơ thể, viêm nhiễm phụ khoa.
Với những chia sẻ trong bài viết trên đây, vấn đề sau khi mổ u xơ tử cung nên ăn gì, kiêng gì đã được giải đáp một cách tường tận. Hy vọng chị em đã có thêm những kiến thức bổ ích để chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe sau khi phẫu thuật mổ u xơ tử cung.
Tư vấn khám bệnh
Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn nếu bạn muốn kể chi tiết hơn
